Mountain bike

Bicicleta, campo, montaña, senderos, subidas de infarto, bajadas cargadas de adrenalina… Si juntamos todo esto y resolvemos la ecuación el resultado es: ¡mountain bike!

Mountain bike

Salida carrera XCO UCI

A continuación encuentras las últimas entradas de la sección mountain bike:

Caballero Negro Epic Race

Entrenamiento para Caballero Negro Epic Race

Caballero Negro Epic Race es una prueba MTB por etapas con un alto componente de aventura, compañerismo y superación que tendrá lugar del 27 al 30 de junio en el Bierzo, León, siendo la localidad de Toreno el epicentro de la misma. De viernes a domingo se disputarán 3 etapas maratón, de unos 90/100 km y con más de 2.500 metros de desnivel positivo cada una. El jueves será el prólogo, una etapa de 15 kilómetros aproximadamente para ir “calentando motores”. Uno de los aspectos más destacados de Caballero Negro Epic Race es el hecho de que la etapa del viernes terminará en alta montaña, siendo necesario pasar la tarde y noche en un campamento vivac. La etapa del sábado comenzará desde este campamento. ¡Pura aventura! Si quieres conocer todos los detalles, no dejes de visitar la web de Caballero Negro. Entrenamiento para Caballero Negro Epic Race Lo...

Problemas al pasar de doble a monoplato

¿Qué problemas podemos encontrarnos al pasar de doble plato a monoplato?

Puede que antes de leer este artículo, sea interesante para ti echar un ojo a este otro donde hablo sobre qué factores tener en cuenta a la hora de elegir entre un sistema monoplato o de doble plato. Consideraciones a tener en cuenta al pasar de doble a monoplato Podría pensarse que una posible solución sería comprar una bicicleta con doble plato, que en principio es más barata, y con el paso del tiempo instalar una trasmisión monoplato. Aunque el planteamiento de transformar nuestra bicicleta en monoplato (el vídeo se abrirá en una nueva pestaña) es bueno, trasladado a la realidad, no lo es tanto, ya que podemos encontrar ciertas restricciones: Las bielas no son compatibles con el monoplato: esto cada vez es menos habitual, pero podría darse el caso. No está de más que cuando compres una bicicleta o sustituyas tus bielas, te informes sobre si son...

Monoplato shimano XT

Monoplato o doble plato, ¿qué debe elegir un principiante?

¿Qué debería elegir un principiante que va a comprar su primera bicicleta de montaña, monoplato o plato doble? ¿Qué aspectos tener en cuenta para tomar la mejor decisión? ¿Qué tipo de cassettes vamos a encontrar en un montaje con monoplato y con doble plato?   Adiós al triple plato, ¿qué es mejor, monoplato o doble plato? Año tras año son menos las bicicletas configuradas con montaje de triple plato; sólo las gamas más bajas de algunas marcas siguen empleándolo. Estamos en el mundo del doble plato y cada vez más en el del monoplato, ya que los fabricantes de componentes están apostando claramente por este sistema. Quizá un ciclista con cierta experiencia y nivel no tenga mucho problema a la hora de decidirse por instalar monoplato en su bici, pero, ¿qué ocurre con los principiantes? ¿Cuál es la mejor elección? Depende… Ventajas del monoplato Sencillez operativa, lo que...

Es increíble pensar que hace apenas 40 años (finales de 1970) que existen las bicis de montaña; en estos años este deporte ha tenido un recorrido y crecimiento alucinante.

Existen cientos de fabricantes de bicicletas así como de cualquiera de sus componentes; tiene millones de practicantes y comenzó a formar parte de la familia de deportes olímpicos en Atlanta 96. Actualmente existen cientos de eventos organizados, tanto competitivos como de carácter cicloturista, dedicados a los deportistas de MTB y a nivel profesional existen campeonatos de diferentes modalidades.

De manera resumida, las principales modalidades que existen son:

Cross Country olímpico (XCO)

Como su nombre indica es la modalidad que se practica en las Olimpiadas. Se trata de carreras entre una hora y media y 2 horas donde se dan vueltas a un circuito de unos 5 kilómetros. Cada vez es más espectacular, ya que el diseño de los circuitos está más trabajado y hay mayor presencia de elementos muy técnicos en los tramos de bajada.

Cross Country maratón (XCM)

Suelen ser carreras de más de 2 horas y media de duración. Generalmente no se desarrollan en circuitos, si no en largos recorridos. A nivel profesional no tiene tanto tirón como el XCO,  pero a nivel amateur es probable que sea la disciplina que más aficionados reúne. Además, el incremento en los últimos 10 años de las pruebas por etapas están ayudando a la difusión de esta modalidad.

Downhill o descenso (DH)

Sin duda es la disciplina del mountain bike que más adrenalina genera. Se trata de bajadas cronometradas por caminos y senderos imposibles para la mayoría de bikers. Generalmente la duración de estas bajadas oscila entre los 3 y 4 minutos. La habilidad, concentración y técnica del rider son fundamentales.

Enduro

Quizá no sea del todo acertado decir que es una mezcla entre la modalidad de maratón y de descenso, no obstante, las carreras de  enduro actual alcanzan hasta las 4 horas de duración sobre la bicicleta dónde se imponen tiempos máximos para realizar las subidas y se cronometran las bajadas que, al igual que en el descenso, son extremadamente técnicas.

Otras disciplinas como el Cross Country Eliminator (XCE) o el Cross Country por relevos (XCR) son modalidades que se suelen practicar durante los campeonatos nacionales e internacionales de Cross Country olímpico a modo de prólogo.

Me encantaría decir que soy un ciclista extremadamente habilidoso y compito en enduro o descenso, o que dispongo de un súper motor ideal para las carreras de XCO. La realidad es que la disciplina en la que me desenvuelvo mejor y la que practico es el mountain bike maratón, donde pongo mi motor diesel a trabajar. Compito a nivel provincial y estoy como loco por participar en una prueba por etapas. El objetivo es la Absa Cape Epic 20XX, mientras llega continuaré entrenando y disfrutando.




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