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¡Podcast de Pedalea con Ciencia! ¡Episodio 6!
Esta semana estrenamos formato de Podcast, se trata nada más y nada menos que de un "preguntas y respuestas". Las preguntas las habéis generado vosotros durante las últimas semanas y las respuestas las aporto yo. ¡Espero que os ayuden!
"Hola Jota!! Llevo unas semanas siguiéndote en Facebook y sencillamente quería darte las gracias por aportar tu punto de vista con tus artículos del blog. Aprovecho para hacerte una consulta/comentario, pero primero, te pongo en antecedentes: tengo 37 años, siempre he tenido bici de motaña pero es desde hace 4 años que comencé a salir 3 o 4 veces por semana, ahora participo en carreas, marchas, etc. Siempre quedo en la primera mitad de la clasificación, pero lejos de los 15 o 20 primeros. Me gustaría mejorar sustancialmente el próximo año y me he planteado contratar los servicios de un entrenador personal. He aquí mi pregunta, quería conocer tu opinión: ¿no te parecen muy caros? Y si me decido a contratar a uno, ¿qué debo tener en cuenta? ¿Me recomiendas a alguien?
Gracias!!"
"Soy un aficionado de las bici desde que jera un adolescemte, ahora tengo 58 años y continuo el uso de este importante deporte es tanto asi que me desplazo a 50, 60, 80, y hasta 100 km de mi cuidad natal.Barahona.sin ningun tipo de dificultad.pero quiero conocer sus consejos al respecto."
"Tengo 54 años, y aunque de joven anduve un poco en bicicleta, no es sino hasta ahora que quiero volver a intentarlo. Crees que a mi edad podré hacerlo? Quiero preparame bien para disfrutar este nuevo reto. Pienso que la guía sería de mucha utilidad. Te agradezco tu respuesta y recomendaciones"
"Muchas graaacias por tus publicaciones!!! Nos encantan!! Y además nos ayudan muchísimo
Aún no he terminado de mirar la pág web entera y no se si habrás hablado ya del tema…. pero… ¿ qué opinas de los pedales automáticos? Los he llevado durante 2 años y después de muchas caídas (la mayoría tontuelas), morados y rasguños he decidido volver al pedal normal (con puntera, eso si…. jeje).
Graciaas"
"Hola. Me han propuesto realizar en unos tres meses (a mediados de octubre) parte del Camino de Santiago en bicicleta. Serán unos 500km a realizar en 7 etapas. Habitualmente hago deporte todo el año: juego al fútbol y salgo un par de días a correr entre 45 minutos y una hora. La bicicleta la cojo muy de vez en cuando (sólo cuando hace buen tiempo y no más de dos horas, en el mejor de los casos, un par de veces al mes)
¿Crees que es una locura hacer estos 500km? ¿Qué consejos o recomendaciones me darías? Gracias."
Y sobre los entrenadores que conozco y puedo recomendar, a continuación os dejo sus páginas web:
- Mi amigo y en parte culpable de que esté dándole a los pedales, David, licenciado en Ciencias del deporte, que trabaja en un centro de valoración del rendimiento muy potente en la zona centro de España.
- Y el futuro Doctor en Ciencias del deporte, Gerson Garrosa, entrenador personal y especialista en ciclismo.
Espero vuestros comentarios acerca de este tipo de programas, ¿os gustan? ¿os resultan de utilidad? Os invito a qué dejéis más preguntas para resolverlas en futuros programas.
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