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3. Material, complementos, herramientas y más para salir a montar en bici

Material y herramientas para salir en bicicleta

Martes a las 10:50 am | ivoox | Todos los podcasts ¡Podcast de Pedalea con Ciencia! ¡Episodio 3! Esto va cogiendo ritmo y parece que podré mantener mi compromiso semanal de publicación de un nuevo capítulo del Podcast. ¡Qué alegría! Y como habréis escuchado, estrenamos dos nuevas secciones: la de dedicatoria del programa (se aceptan sugerencias) y la del patrocinador, que durante las próximas semanas no será otro que una web de ciclismo orientada a ayudar a todos aquellos que quieren ponerse en forma con la bicicleta... pedaleaconciencia.com En este episodio hablo sobre todo aquello que considero necesario llevar cuando salimos a montar en bicicleta. Claro está que como todo, esta lista de herramientas, recambios, protecciones, etc., dependerá de una serie de factores como son el tipo de salida que vamos a hacer, su duración o con que bicicleta vamos a rodar, entre otros muchos. Y a continuación...

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Qué material llevar en una salida en bicicleta

Si bien lo más importante para salir a montar en bici es tener una y ganas de pedalear, es casi imprescindible llevar cierto material y muy recomendable llevar otros tantos: ¿qué herramientas no deben faltar? ¿Qué piezas de repuesto deberíamos llevar? ¿Cuáles son las protecciones básicas? Protecciones o complementos para montar en bici Casco: independientemente de si sales a rodar 100km o vas al otro extremo de la calle a compra el pan; mi lema es, ¡casco siempre! Protejamos nuestro músculo más importante. Gafas: nos protegerán de la luz del sol y de posibles proyecciones, es decir, polvo, barro, pequeñas piedras o incluso insectos. Piensa que podría pasar si en una bajada, a más de 40km/h algo se introduce en tus ojos… Guantes: ante una ocasional caída nos protegerán de la abrasión. Y si eres mountain-biker y entras en una zona de senderos estrechos, también te resguardarán...

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Medidor de cadena para bicicleta

¿Sabías que usando una herramienta de poco más de 5 euros podrías ahorrarte hasta 10 o 15 veces más dinero? Disponer de un medidor de cadena para tu bicicleta, además de barato, es una buena idea para revisar periódicamente el estado de tu transmisión. ¿Cómo funciona un medidor de cadena? El medidor nos va a cuantificar la elongación o estiramiento de la cadena en tanto por ciento, indicando dos valores: 0,75% y 1%. ¿Cómo debemos interpretar estas lecturas? Menos del 0,75% à podemos seguir utilizando la cadena. Entre 0,75 y el 1% à es necesario cambiar de cadena pero no el cassette (en principio). Más del 1% à hay que cambiar cadena y con casi total seguridad, también el cassette. De este modo, si habitualmente controlamos el estado de nuestra cadena podemos ahorrar dinero al preservar la vida útil de nuestro cassette. ¿Cómo se usa el...

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Dos accesorios o componentes imprescindibles para tu mountain bike

Los ciclistas necesitamos llevar siempre con nosotros ciertos artículos cuando salimos a rodar: multi-herramienta, cámara de repuesto, inflador o bombonas de C02; igualmente, no debemos olvidarnos de llevar lo necesario para estar hidratados y nutridos. Además de esto, deberíamos llevar y equipar nuestra bici con algún elemento más, que no está tan generalizado entre los bikers. Si compras una nueva bici o la llevas al taller, no olvides salir de allí con las siguientes dos cosas que, a mi juicio, son indispensables. Patilla de cambio (o puntera de cambio) Afortunadamente no es común que rompamos este elemento que hace las veces de unión entre el cambio o desviador trasero y el cuadro de la bicicleta. La patilla está fabricada en un material de menor resistencia que el cuadro, de esta forma, si ante una caída o choque la zona del cambio se ve afectada, la patilla hará...

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